先日、現場で大工さんの手伝いとして材料を１階から２階へと運んでいました。

もう少しで終わりというところで急にめまいがして気分も悪くなりました(･－･)

色々と話を聞いてみるとおそらく運動不足と貧血だろうと･･･。

たしかにここ数年、何も運動していないのでこのことをきっかけに

何か始めてみようとおもいます！！